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Le Rituel du Soir Apaisé — Ebook Sommeil (PDF)

Le Rituel du Soir Apaisé — Ebook Sommeil (PDF)

Prix habituel €9,90 EUR
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Un petit guide numérique (PDF) pour apaiser le moment du coucher : le rituel du soir qui fonctionne, les erreurs qui allongent l'endormissement, et une checklist prête à suivre dès ce soir.

  • Le rituel du coucher qui apaise, étape par étape
  • Les erreurs les plus fréquentes qui retardent l'endormissement
  • Comment souffler soi-même en tant que parent
  • Une checklist bonus à garder près du lit

Livraison immédiate après achat — fichier PDF envoyé par email, à lire sur ordinateur, tablette ou téléphone.

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